nie jedzenie

Jesli masz odpowiednia diete mozesz gainerem ja uzupelniac/podbijac kcal. Jeśli jednak nie masz diety kupno gainera jest zbedne bo tylko zmarnujesz pieniadze, Gainer=jedzenie w proszku

niewiadomo wlasnie ile jest w tym białka więc lepiej nie mieszać jak się okaze ze to serwatka albo gainer. dzakas jedzenie badziewia na zdrowie nie wychodzi a po co sie jeszcze zmuszać żeby sie nie pożygać?

na jedzenie nie masz a na odzywki bedziesz mial kase?

Łączenie cukrów prostych z owoców oraz tłuszczów z orzechów nie powinno być Twoim największym zmartwieniem. Bez wątpienia większą uwagę warto poświęcić na dokształcanie swojego języka polskiego. Napisanie tego w jednym zdaniu, słowotokiem, bez szczególnego sensu, to już prawie mistrzostwo w tym kierunku. Aby jednak połączyć dokształcanie w [...]

nie możesz przytyc bo za mało fazujesz Znasz taka faze "Jedzenie"?

przestan palic i pieniadze przeznacz na jedzenie albo.. ..odpusc sobie silownie bo widocznie to nie dla Ciebie Zmieniony przez - miśkov w dniu 2005-01-04 14:01:38

poczytałem trochę o tym, ale stwierdzam że nie mam po prostu nawet tych 40 min na gotowanie sobie . Jedynie o co mogę się postarać to kanapki do szkoły z np; jajkiem , po szkole pewnie jakieś nie duże mięso które pozostało z poprzedniego dnia ;p... no i później serek wiejski lub ser biały z miodem !! ;) mój ulubiony , Jest sens o takie jedzenie [...]

Suple nie sa ci do niczego potrzebne. Potrzebna jest ci solidna dieta, a nie dieta jakakolwiek (bo przecież jedzenie snickersów to też dieta). Nawet nie mów, że nie masz czasu na porządną dietę, bo to ściema, brak ci chęci. Też nie miałem czasu na dietę, dopóki go po prostu nie znalazłem. Czytaj tematy podwieszone (w ramce "najważniejsze tematy [...]

mówisz że nie chcesz brać świństw a wrzuciłeś produkt no name. Przypilnuj jedzenie bo co oczekujesz po samym białku?

Uwierz mi, że kilka miesięcy temu ważąc 6 kg więcej wyglądałem gorzej, miałem więcej tłuszczu na rękach, brzuchu, nogach, wszędzie. Nie zgadzam się, że masa ciała nie świadczy o wyglądzie sylwetki. Chyba się nie dogadamy :) O dziwo takie samo podejście miał mój były trener personalny, który zamiast słuchać moich potrzeb (schudnąć ASAP) wpakował [...]

no nie do konca, tłuszcze są bardzo wazne i warto je miec na pewnym poziomie. Po prostu jedz zdrowo, mało przetworzone jedzenie i unikaj cukrów ;)

Nie wiem ile gwiazdek Michelina otrzymała ta restauracja, ale jedzenie podają rewelacyjne

mikrofale może i są szkodliwe ale jedzenie podgrzane za ich pomocą raczej nie jest problemem:))))) Pozdrawiam Wasz don Zwierz Jeżeli moja wypowiedż Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator Działu [...]

wiemzdaje sobie z tego sprawe. jedzenie jak kon sterydy itd psychicznie jestem juz na to nastawiony dokładnie jak Kamil i Bystry, od siebie dodam że nie wystarczy nastawić się psychicznie i jeść sterydy jak koń, jak to napisałeś, w sensie co podejdzie aby było, omke przegryźć metą i cykl zaliczony, albo powbijać sobie trochu teścia bo Zdzisiek [...]

tez kiedys tak jadlem a nawet gorzej ! nigdy nie jest za pozno :) wystarczy unikacj chemi i jesc kupe innych smakowlykow... zobacz do dzialu kuchnia sfd. Ja po dluzszym czasienormalnegi jedzenia doznalem komfortu psychicznego a jak sie domyslam dopada Cie zle samopoczucie...... hehe ja raz na pogotowiu bylem tak odczuwalem narzady z obzarstwa [...]

No na poczatek ten wtorek i czwartek i na przyklad sobota basenik , wplynie to na pewno na relaksacje i regeneracje, jak plywasz to nie obciazasz stawow ,wiec jest to bardzo pozytywny wysilek! Po jakims czasie mozesz dodac kolejny trening bjj, jak juz zauwazysz ,ze organizm sie przyzwyczaji...I pamietaj dobre jedzenie i dobra regeneracja to [...]

Nonsens takie gadanie, jak jedzenie dzemu moze wplynac negatywnie na rozwoj masy, przeciez nie rozklada miesni nie przyspiesza przemiany materii i nie sadze aby mial dzialanie kataboliczne ale napewno bardziej wartosiowe bedzie zjedzenie bulki z piersia drobiowa niz dzemem

KruQ mete skonczyles to to jestes okolo 8tyg na cyklu? Jak dlugo takie combo bedziesz leciec? Jaki cel tego cyklu? Duzo osob mowi ze leci test deca 50/50, czasami nawet wiecej deci do testa. Wydaje mi sie ze zalezy od organizmu o blok dd, podobnie jak niektorzy maja blok na jedzenie przy mecie. Ale nie o tym temat

Można. Podejścia są różne. Rano i po treningu, rano i przed treningiem. Przed i po treningu. Jak na moje nie ma to kluczowego znaczenia. To z nie jedzeniem to mit. Może i wchłonie się wolniej, ale się wchłonie. Jedzenie tu znów nie odgrywa kluczowej roli.

^^ ok, mówisz ze 5g Storma to mało, ale kiedy? tego po treningu czy po przebudzeniu? moim celem jest ciągłe zwiększanie masy. Co do kazeiny to dla mnie jest to oczywiste ponieważ, jedzenie twarogu chudego przed snem w ogóle nie wchodzi w rachubę (nie wchodzi mi)... chyba że masz propozycje innego zastosowania białka długo przyswajalnego. Diete [...]